Nước ép cà rốt tốt nhưng đừng lạm dụng

Theo tiến sĩ N.W. Walker trong"Fresh Vegetable and Fruit Juices", nước ép trái cây tạo niềm hứng khởi và rất có lợi cho sức khoẻ, nhất là trong giai đoạn ăn kiêng. Trong đó, cà rốt đứng đầu về lợi ích và được gọi là "vua của các loại nước ép". Cà rốt chứa lượng vitamin A nhiều nhất. Cơ thể chúng ta cũng dễ hấp thu vitamin A từ loại củ này. Ngoài ra nó vẫn cung cấp được các loại vitamin B, C, D, E, G và K. "Vua của nước ép" có rất nhiều cái lợi nhưng trong một số trường hợp bệnh cũng cần cẩn trọng. Ảnh: medicinform Lợi ích của việc dùng nước ép cà rốt Phân tử của nước ép cà rốt tương tự phân tử máu người. Đây được xem là lý do khiến nước ép cà rốt mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Loại nước ép này là giúp cải thiện và duy trì cấu trúc xương răng. Nó cũng giúp những bà mẹ cho con bú có nguồn sữa chất lượng. Bên cạnh đó, thức uống này còn giúp làm liền các vết loét trong cơ thể, nhờ vậy mà giảm thiểu khả năng bị ung thư. Nước ép cà rốt giúp hinh anh dep cơ thể chống lại các chứng nhiễm trùng mắt và cổ họng, tăng cường sự cân bằng hóa học trong cơ thiet bi phong chay chua chay thể. Khi uống loại nước ép này, da cũng được chăm sóc, làn da sẽ tránh bị khô cũng như mau cua cong nghe thuat giảm thiểu đáng kể những dấu hiệu lão hóa. Không nên quá lạm dụng Tuy nhiên, việc sử dụng loại thức uống này thường xuyên có thể gây áp lực cho tuyến tụy. Bên cạnh đó, do chứa nhiều chất beta carotene nên khi dùng quá nhiều, làn da có thể chuyển sắc đỏ. Những người bị viêm tuỵ hay các bệnh liên quan tới tuyến tuỵ và đường ruột nên hạn chế

uống nước ép cà rốt. Các bệnh nhân đái tháo đường chỉ nên uống một cốc mỗi tuần. Dy Khoa (Theo Evelynparham, Medicinform) tham tu tu tại sai gon