Nhã Phương nữ tính với váy áo xinh tươi

Nhã Phương nữ cua cong sat dep tính với váy áo xinh tươi0Nữ diễn viên 'Vừa đi vừa khóc' khoe nét đẹp trong sáng khi khoác lên mình những thiết kế mềm mại, màu sắc tươi tắn.



cửa cổng    Trang phục gam đỏ chủ đạo với kiểu dáng thanh lịch mà trẻ trung, nhấn nhá những bông hoa nhí xinh

xắn giúp Nhã Phương trở nên nổi bật.    Người đẹp phim Vừa đi vừa khóc khoe vẻ đẹp hồn nhiên trong mẫu váy họa tiết trái tim đơn giản mà bắt mắt. Chững chạc hơn cùng sơ mi gam nhạt và chân váy xếp nếp bồng bềnh mang hơi hướng cổ điển.    Cũng có thiết kế tương tự nhưng chân váy màu đỏ rực kết hợp cùng áo chất liệu denim lại bổ sung nét năng động, tươi trẻ cho phong cách. Trong khi đó, áo hai dây màu đen đem tới vẻ sexy nhẹ nhàng. Họa tiết đen trắng khiến chiếc váy xòe thêm sinh động, thu hút. Váy suông hợp với nhiều kiểu vóc dáng vì nó che nhược điểm cơ thể hiệu quả như bụng, đùi to, mông nhỏ. Thiết kế gam đen đơn giản trở nên lôi cuốn hơn nhờ chiếc vòng cổ statement sành điệu. Theo Ngoisao.net





GỬI Ý KIẾN BẠN ĐỌC cong biet thu

Những bộ ảnh cưới độc đáo nhất Việt Nam

Những bộ ảnh cưới 'bá đạo trên từng hạt gạo' quản trị website Ghi điểm với ý tưởng lạ đời, các bộ ảnh cưới của cặp đôi Việt trong thời gian gần đây được soi khá kĩ đồng thời nhận được vô số lời khen ngợi.



anh dep

Clip Kim Hiền chụp ảnh cưới với bạn trai Việt kiều





8 ý tưởng để có bộ ảnh cưới ‘không đụng hàng’



Trào lưu chụp ảnh cưới ‘độc - để - đời’ mê hoặc cặp đôi Việt

Đổ gục với ảnh cưới 'cánh đồng bất tận' của cặp đôi Sài thành Ảnh cưới “thật và chất” hút triệu view của cặp đôi U30

Ảnh cưới của phóng viên Thuận Thắng đạt kỉ lục về view với hàng nghìn lượt chia sẻ Đến thời điểm này, có lẽ các bạn trẻ đã không còn xa lạ với cặp đôi Phương Thảo (26 tuổi, Tây Ninh) – Thuận Thắng (27 tuổi, Nam Định) với những bức ảnh cưới

có biểu cảm “chưa từng thấy”. Bộ ảnh sau khi được chia sẻ trên báo chí đã tạo nên một cơn sóng hưởng ứng mạnh mẽ, hàng triệu lượt xem là con số ấn tượng mà bộ ảnh cưới này đạt được. Với bối cảnh gần gũi cộng gương mặt “siêu bựa” kiểu cố tình của cả hai, người xem bị cuốn hút và chinh phục hoàn toàn. Cặp vợ chồng trẻ này hiện đang là những người hoạt động trong lĩnh vực báo chí – truyền thông, nơi mà những con người cạnh tranh và thể hiện năng lực bằng ý tưởng độc đáo. Bộ ảnh “Cánh đồng bất tận” khơi dậy kí ức người Việt Bộ ảnh lấy ý tưởng từ sự cơ cực, cuộc sống của người nông dân khiến nhiều người xúc động Cánh đồng bất tận là tên bộ ảnh cưới của cặp đôi đến từ TP. Hồ Chí Minh, Hải An và Thảo Nguyên. Bộ ảnh cưới này gây dấu ấn không chỉ nhờ cái tên trùng với một bộ phim điện ảnh tạo tiếng vang mà bởi “cốt truyện”, cách thể hiện vô cùng sinh động của tân lang, tân nương. Cặp đôi khiến nhiều người nhớ lại kí ức tuổi thơ gắn liền với đồng lúa, cánh đồng muối... bạt ngàn cùng ánh nắng chói chang ăn sâu vào tiềm thức. Để tăng tính chân thật cho bộ ảnh cưới của mình, Hải An và Thảo Nguyên còn chọn cách không make-up, bộ ảnh từ bối cảnh, lối diễn xuất và màu sắc đều “mộc”, cầu thang không cầu kì nhưng khơi gợi rất nhiều cảm xúc nơi người xem. Ảnh cưới “lướt cùng siêu xe” ghi điểm với dân phượt Bộ ảnh lướt cùng siêu xe của cặp đôi Sài Gòn lấy lòng dân phượt Để có cho mình kỉ niệm khó quên trước ngày cưới, cặp đôi Phương Dung – Tân Hiếu đã quyết định đến Hồ Đá, Q. Thủ Đức, TP. Hồ Chí Minh ghi hình với “siêu xe” trong cái nắng oi ả. Bộ ảnh được dân mạng khai quật vào những ngày đầu năm 2014 trong khi đó cặp đôi này hiện đã có một cặp song sinh, họ kết duyên vào ngày 5/1/2013. Trong bộ ảnh cưới của Phương Dung – Tân Hiếu, một lượng lớn dân phượt đã tỏ ý hài lòng và thích thú khi được nhìn thấy cô dâu, chú rể “phiêu” cùng siêu xe. Cả hai mang đến cảm giác ngầu, máu và đậm cá tính riêng.



Bộ ảnh “không độc nhưng lạ” của trưởng nhóm Big Toe Ảnh cưới sang trọng và đẹp mắt của trưởng nhóm Big Toe Trưởng nhóm Big Toe – Nguyễn Viết Thành và biên đạo múa nổi tiếng Chu Quỳnh Trang (từng giúp cặp đôi nhí Đăng Quân – Bảo Ngọc đăng quang chương trình “Vietnam’s Got Talent mùa đầu tiên) không chỉ gây ấn tượng với độ tuổi chênh lệch tròn trèm con số 20 mà còn “đầu tư” bộ ảnh cưới đẹp mắt. Bộ ảnh này không quá đặc sắc nhưng được thể hiện lạ trên bối cảnh sang trọng Fan Arsenal tung bộ ảnh cưới chất nhất quả đất

Cặp đôi fan của Arsenal, Hồng Vân và Hoàng Vũ có bộ ảnh cưới siêu hài, khiến người xem cười tít mắt Tình yêu với đội bóng Arsenal đã được cặp đôi Hồng Vân, Hoàng Dũng hiện thực hóa trong bộ ảnh cưới để đời của mình. Cả hai được biết đến là hai fan trung thành “có số má” của Arsenal tại Việt Nam, họ yêu nhau

hơn 4 năm, gắn kết với nhau không chỉ bởi lòng chân thành mà còn bởi điểm chung “mê Arsenal như điếu đổ”. Bộ ảnh cưới với sự hỗ trợ của rất nhiều fan của đội bóng thành London tại Việt Nam, được đánh giá là ấn tượng đến từng mi-li-mét, về độ chất thì miễn chê. Ảnh: NVCC

Chuẩn Bị Cho Lễ Cưới Trong Nhà Thờ

Chuẩn Bị Cho Lễ Cưới Trong Nhà Thờ Lễ Gia Tiên Trong Đám Cưới Miền Nam Áo Cưới Thu Đông 2014 Của Naeem Khan thực hiện đám cưới trong nhà thờ không phải tự một mình bạn có thể quyết định, mà phụ thuộc vào tôn giáo và ý muốn của đôi bên. Nếu những điều kiện tiên quyết ấy bạn có đủ, thì một lần nữa, cũng như những nghi thức cưới truyền thống bình thường, đám cưới trong nhà thờ cũng có những phần căn bản mà bạn phải đi qua trước khi có được giây phút lãng mạn khó quên ấy.   Bước 1 – Lựa chọn giáo xứ, nhà thờ và cùng chọn ngày với cha cố Bước 2 – Giáo lý hôn nhân: một khóa học ngắn cho đôi vợ chồng trước khi cưới, do chính cha cố thụ giảng, nhằm giúp họ hiểu rõ sự thiêng liêng của việc kết hôn, trách nhiệm và ràng buộc của người vợ, và người chồng cùng con cái trong một gia đình. Khóa học có thể kéo dài từ 2 tuần đến vài tháng tùy theo sắp xếp của đôi vợ chồng với cha cố. Bước 3 – Rao hôn phối: một thông báo ngắn gọn về việc kết hôn của đôi vợ chồng sẽ được đọc lên trong các buổi lễ tại nhà thờ, liên tục trong vòng 3 tuần trước ngày cưới. Nếu ai thấy có điều gì ngăn cản hoặc chưa minh bạch có thể liên hệ với cha cố để trình bày và xác minh. Bước 4 – Chuẩn bị cho các chi tiết trong ngày cưới tại nhà thờ. Tùy mức độ chi tiết của các cha cố, cua cong các thành phần sau

đây có thể được rút giảm hoặc đơn giản hóa, nhưng trên cơ bản, sẽ có những việc sau đang chờ bạn: - Danh sách khách mời: hãy chú ý tới không gian của nhà thờ, và chọn lọc ra những người thật sự quan trọng với bạn để tham dự. Số đông còn lại hãy dành cho tiệc cưới sau đó. - Người dẫn dâu: thường là bố của cô dâu. Trong vài trường hợp có thể có một sự lựa chọn khác, nhưng nên nhớ đây là một hành động thiêng liêng, người dẫn dâu đóng vai trò đại diện cho cả nhà gái, mang cô dâu và cả phần đời còn lại trao lại cho sự bảo bọc của chú rể và nhà trai. - Thiệp mời: trong thiệp mời dự lễ cưới nhà thờ cần ghi rõ tên thánh của đôi vợ chồng, địa điểm thời gian chính xác, và yêu cầu về trang phục. - Lời thề: đôi vợ chồng sẽ cùng bàn bạc với cha cố về những thay đổi hoặc chỉnh sửa nếu có trong lời thề ước của đôi bên. - Bản hướng dẫn nghi thức trong nhà thờ dành cho khách mời. - Chọn ngày diễn tập: thường trước ngày cưới 1 hoặc 2 ngày. - Các chi tiết khác cần tham khảo ý kiến của cha cố trước khi tiến hành như: quay phim, chụp hình, hoa tung lên trong ngày cưới, dàn nhạc, dàn đồng ca,…   Tất cả là một quy trình, hình ảnh xúc động trên phim ảnh chỉ là thành quả cuối cùng của một quá trình chuẩn bị công phu và đầy tâm huyết. Dù cho đám cưới nhà thờ hay đám cưới truyền thống thì bạn vẫn sẽ trải qua một số lễ nghi và mục đích cuối cùng của tất cả là mang đến sự chứng nhận thiêng liêng trong ngày cưới. Tình yêu và ngày cưới của bạn được chứng giám, được Có nên quan hệ khi mang thai không ủng hộ và được thăng hoa

từ những nghi thức cưới này. - - - - - - - - - Xem thêm: Những Ghi Chú TIẾT KIỆM Cho Đám Cưới Cắt Giảm Chi Phí Cưới 14 Bước Giúp Bạn Cắt Giảm Chi Phí Đám Cưới - - - - - - - - - www.cuoihoivietnam.com Nguồn:  cuoihoi - - - anh girl xinh - - - - - -

Những Lo Lắng Khi Cưới Cận Tết

Những Lo Lắng Khi Cưới Cận Tết 3 Chi Tiết Quan Trọng Khi Trang Trí Nhà Ngày Cưới Bí Quyết Chọn Nhà Hàng Tiệc Cưới Tiết Kiệm  Nhiều cô dâu bối rối vì phải quán xuyến các công việc ngày Tết của gia đình mới, để tránh điều này, uyên ương nên làm quen với gia đình và chuẩn bị tâm lý thoải mái, vui vẻ. Dịp cuối năm, nhiều đôi uyên ương tổ chức cưới và xây dựng gia đình. Ảnh:Anh Hi Bridal   Khi cưới gần Tết, nhiều đôi uyên ương ngại ngần vì sẽ phải gặp gỡ nhiều họ hàng trong kỳ nghỉ, hoặc phải lo lắng công việc bận rộn của ngày Tết trong khi chưa quen thuộc với hết các thành viên cũng như phong cách sinh hoạt của gia đình mới. Nhưng đây cũng là dịp để cặp đôi mới cưới gắn kết với gia đình. Cô dâu chú rể nên chuẩn bị tâm lý thoải mái và lên lịch trình thăm hỏi gia đình, họ hàng sao cho khoa học. Trước ngày cưới, cả hai người cũng lưu ý gần gũi với gia đình, thường xuyên hỏi thăm, chuyện trò cùng mọi người để không bỡ ngỡ khi bước vào gia đình mới. 1. 'Ghi điểm' với gia đình hai bên - Khi đã tính tới chuyện hôn nhân, mối quan hệ của uyên ương và hai gia đình cũng nên được củng cố. Lúc này, đa số cô dâu chú rể tương lai đã được giới thiệu với cả hai gia đình cửa cổng và biết rõ từng thành viên trong nhà. Trong thời gian chuẩn bị đám cưới, dù bận rộn, hai người nên cố gắng sắp xếp thời gian ít nhất một tháng mỗi lần tới thăm hỏi gia đình hai bên, hoặc nếu có thể, vài tuần gọi điện nói chuyện với cha mẹ người yêu. Đó sẽ là cách gây dựng mối quan hệ tốt. Cả cô dâu và chú rể đều cần chú ý tới tác tác phong, thái độ của mình khi ở nhà bố mẹ chồng (bố mẹ vợ). Uyên ương vẫn nên giữ một chừng mực vừa phải, không nên tự nhiên thể hiện tình cảm, dễ phản tác dụng. Chắc chắn gia đình người yêu sẽ quý mến một cô gái, chàng trai điềm đạm, giữ đúng phép tắc và không quá vồn vã, thoải mái. - Trong những lần tới thăm hỏi gia đình, hai người nên thường xuyên chuyện trò, thăm hỏi từng người để rút ngắn khoảng cách xa lạ. Bạn có thể tìm ra những vấn đề chung trong cuộc sống hoặc hỏi kinh nghiệm cha mẹ chồng (vợ) tương lai về kinh nghiệm tổ chức cưới. Các bậc phụ huynh thường sẵn lòng chia sẻ về vấn đề này và cảm thấy vui vẻ khi được con cái tin tưởng hỏi ý kiến. Thỉnh thoảng cô dâu tương lai cũng có thể mời cha mẹ chồng tương lai đi ăn, đi mua sắm để tạo cảm giác bạn giống như con cái trong nhà, gần gũi và thân mật. Với anh chị em trong nhà, uyên ương sẽ dễ gần gũi hơn vì tuổi tác không cách nhau quá xa. - Cô dâu chú rể cần chú ý quan tâm tới từng thành viên trong gia đình "đối phương" bằng cách nhớ các cá tính, sở thích và cả những ngày kỷ niệm, sinh nhật đáng nhớ. Tuy chưa chính thức là thành viên trong nhà, nhưng vào các dịp lễ Tết, kỷ niệm đặc biệt, bạn cũng nên gửi lời chúc mừng, hay mua quà, bánh tới tặng cha mẹ và anh chị em trong nhà. Đây sẽ là cách ghi điểm ấn tượng với

các bậc phụ huynh và thể hiện sự chu đáo của bạn. 2. Ra mắt gia đình, quán xuyến công việc ngày Tết Thời điểm cuối năm, gần Tết Nguyên đán là dịp nhiều uyên ương tổ chức đám cưới. Khi về làm dâu mới, nhiều bạn gái thường lo lắng tới công việc trong dịp Tết. Tránh cảm thấy mệt mỏi, hụt hẫng vì có quá nhiều cần quán xuyến, cả cô dâu và chú rể cần chuẩn bị sẵn tâm lý làm dâu (rể) ngày Tết. - Mua sắm tặng quà gia đình: Đây là công việc mà cô dâu, chú rể mới nào cũng cần trải qua. Dù gia đình không bắt buộc nhưng cặp đôi mới cưới cần mua những món quà tặng để dành biếu cha mẹ, ông bà hoặc các thành viên quan trọng trong họ hàng. Hai bạn nên biếu quà cả nhà trai lẫn nhà gái để thể hiện lòng hiếu thảo. Việc chọn quà tùy theo điều kiện kinh tế của uyên ương nhưng đó có thể là hoa quả, bánh kẹo, rượu vang hay những đồ dùng trong gia đình... - Lo liệu các mâm cỗ ngày Tết: Việc nấu cỗ hay phụ giúp mẹ chồng trong các bữa cỗ ngày Tết là công việc quan trọng mà cô dâu cần chuẩn bị. Nếu nhà đông khách hoặc gia đình có phong cách cầu kỳ, cô dâu có thể cảm thấy mệt mỏi nhưng đây sẽ là cách ghi điểm nhanh nhất với gia đình nhà chồng.

Dù là người khéo léo hay không tháo vát trong chuyện bếp núc, cô dâu mới cũng nên tham khảo ý kiến mẹ chồng và lắng nghe những chỉ dẫn của người lớn tuổi. Tết đầu tiên của cô dâu mới, đôi khi bạn không hiểu hết được thói quen cũng hinh nen dep như sở thích của các thành viên, lúc này người bạn cần chia sẻ chính là mẹ chồng. Cô dâu có thể hỏi mẹ những điều cần lưu ý trong gia đình để ngày Tết diễn ra suôn sẻ. - Chào hỏi họ hàng: Trong dịp Tết, cô dâu chú rể sẽ phải tới nhà các thành viên trong họ hàng để chào hỏi, ra mắt. Lúc này bạn đừng quên chuẩn bị lì xì cho các em nhỏ và quà cho những ông bà lớn tuổi. Hành động chu đáo này sẽ khiến mọi người có cảm tình và yêu quý bạn hơn. - - - - - - - - - Xem thêm: Trung Tâm Hội Nghị Tiệc Cưới CLARIS PALACE, Bí quyết làm đẹp quận Thủ Đức Nhà Hàng Tiệc Cưới Ở Hà Nội Nhà Hàng Tiệc Cưới Giá Rẻ Tp HCM  - - - - - - - Nguồn: NS

Chữa ho và sổ mũi mà không cần uống thuốc

Bạn hãy thực hiện theo các bước sau: - Luôn luôn cho trẻ ngồi trên chiếu, mền, đệm... (không cho trẻ ngồi trên nền nhà lạnh lẽo). - Nếu bé sổ mũi, hãy hút mũi bé cho sạch, hoặc xịt nước muối biển để bé xì mũi ra (luôn giữ cho mũi sạch và khô, điều này có ích với cả người lớn). - Massage thật nhiều phần sau gáy và lòng bàn chân. Khi bé bị sổ mũi, giữ ấm cho bé là rất quan trọng. Các bước nêu trên đều để giúp bé giữ ấm cơ thể. Nếu giữ được như thế trong một thời gian nhiều ngày, bạn sẽ thấy là mái vòm không cần uống thuốc, bé cũng hết sổ mũi. Và cửa cổng khi không sổ mũi thì sẽ không có nước mũi chảy vào trong cuống họng, vốn gây ngứa và làm bé ho. Hãy cho bé uống nhiều nước để dễ dàng xì mũi hoặc hút mũi. Nếu không bị nghẹt mũi, bé sẽ ăn uống dễ dàng hơn. Khi sổ mũi mà bị ép ăn hoặc uống, bé dễ bị nôn ói vì không còn đường để thở, hoặc bé có nhu cầu khạc nước mũi (đờm) trong cổ họng ra, kéo theo cả thức ăn ra ngoài. Hãy cho bé uống thật nhiều sữa và nước trái cây để tăng sức đề kháng. Đây chính là yếu tố quan trọng để vượt qua bệnh tật. Ngoài ra, nếu bị cảm, bạn hãy nấu một nồi cháo, sau đó băm thịt hoặc cá, kèm tỏi tươi băm nhuyễn thật nhiều (khoảng 1 củ cho một nồi cháo 3 tô) thả vào, đun sôi trở lại. Ăn cháo khi còn nóng. mái vòm nhà Uống thêm nước trái cây và ly sữa. Hãy cố gắng ăn no, sau đó ngủ một giấc, thức dậy bạn sẽ thấy khỏe ngay. Kinh nghiệm của độc giả Trần Thị Ngọc Diệp

Cơn sốt trẻ hóa không phẫu thuật của sao

Trong những năm gần đây, công chúng không ít lần phải tròn mắt ngạc nhiên khi thấy các ngôi sao lớn trên thế giới dường như ngày càng trẻ ra. Những cái tên như Demi moore, Phan Nghinh Tử, Lưu Hiểu Khánh… là những ví dụ điển hình.   Demi moore khi 38 và 48 tuổi. Trông cô dường như trẻ hơn sau 10 năm   Phan Nghinh Tử khi 40 và 62 tuổi. Sau 22 năm, vẻ đẹp của Phan Nghinh Tử dường như không thay đổi là mấy… Gương mặt đậm dấu vết thời gian của Lưu Hiểu Khánh năm 55 tuổi và 58 tuổi…

…Khác xa vẻ tươi trẻ năm 60 tuổi của nữ minh tinh Điều thần kì gì đã xảy ra đối với những tên tuổi này, và nhiều cái tuổi đình đám khác? Chắc chắn không phải tự nhiên mà các ngôi sao đó lại có được sự "hồi xuân" kì diệu đến như thế. Một trong những bí mật đằng sau sự trẻ hóa bất ngờ của nhiều sao nổi

tiếng là sự hỗ trợ của hai công nghệ trẻ hóa da không phẫu thuật hàng đầu thế giới mái vòm Thermage và Ultherapy. Ultherapy là công nghệ uy tín được FDA Hoa Kỳ công bố là công nghệ nâng cơ mái vòm nhà mặt, căng da, tái tạo da, thon gọn hàm có hiệu quả tương đương với phẫu thuật. Đây là công nghệ nâng cơ, chống chảy xệ đồng thời tái tạo bề mặt da một cách tuyệt vời bởi đặc trưng sử dụng sóng siêu âm hội tụ vi điểm đi đến tận lớp hạ bì. Với việc tác động tối ưu đến lớp cơ, các vùng cơ trên khuôn mặt xệ như nọng cằm, gò má, chân mày… được nâng lên một cách tối đa và tự nhiên. Ultherapy được coi là cơ sở

tạo nên một "bộ khung" săn chắc, vững chãi và lâu bền cho khuôn mặt, làm khuôn mặt thon gọn, trẻ trung hơn. Nếu như Ultherapy có tác động tuyệt vời lên lớp cơ thì Thermage là công nghệ làm hoàn thiện quá trình trẻ hóa với tác động kì diệu lên lớp collagen. Hiệu quả đạt được là do tác động của công nghệ RF Điện dung độc đáo của Thermage®, giúp làm nóng một cách mạnh mẽ và đồng nhất khối collagen ở sâu đến lớp bì và lớp mỡ dưới da, làm cho da săn chắc ngay lập tức, đồng thời cải thiện cấu trúc và vẻ tươi sáng của da. Sự kết hợp giữa hai phương pháp trẻ hóa hàng đầu thế giới này

sẽ mang lại hiệu quả toàn diện cho khuôn mặt: căng da, giảm chảy xệ khuôn mặt, cơ mặt săn chắc, hạn chế các nếp nhăn, bề mặt da mịn màng, láng mịn, lỗ chân lông thu nhỏ, sắc tố da cải thiện… Đây chính là "bí quyết" hoàn hảo giúp bạn có thể trẻ hơn từ 5 -10 tuổi như các ngôi sao hàng đầu thế giới mà hoàn toàn không cần "dao kéo", không mất thời gian nghỉ dưỡng, chỉ thực hiện một lần và tuyệt đối an toàn. Với mục tiêu đem lại sắc đẹp hoàn hảo và gìn giữ tuổi thanh xuân cho mọi khách hàng, BB là một mô hình thẩm mỹ viện và điều trị không xâm lấn hiện đại, đạt chất lượng quốc tế theo phong cách Pháp đầu tiên tại Việt Nam. Đây là cửa cổng địa chỉ uy tín tại Hà Nội sở hữu 2 công nghệ trẻ hóa tiên tiến và hiệu quả hàng đầu thế giới: Thermage và Ultherapy. Để quý khách hàng có thể trải nghiệm hai dịch vụ hàng đầu thế giới này, BB Beaute gửi đến quý khách hàng chương trình khuyến mãi "Mua Ultherapy tặng Thermage". Liên hệ để biết thêm chi tiết: Thẩm mỹ viện BB Beauté Hà Nội: 74 Tô Hiến Thành, P. Bùi Thị Xuân, Q. Hai Bà Trưng ĐT: (04) 666.18.777 – (04).666.28.777 Hotline: 096 477 5880 T.P Hồ Chí Minh: 163 đường D2, P.25, Q. Bình Thạnh ĐT: (08) 3512 7274 – Hotline: 098 418 9061 Email: tuvan@bbbeaute.com.vn Website: www.bbbeaute.com.vn Để mở rộng thị trường và mong muốn được mang lại vẻ đẹp tới nhiều khách hàng hơn nữa trong cả nước, thẩm mỹ viện BB Beaué trân trọng gửi lời mời hợp tác tới Quý đối tác, cá nhân quan tâm với hình thức hợp tác sau: - Hợp tác trong lĩnh vực phân phối thương hiệu mỹ phẩm Simone Mahler Paris - Chuyển giao các công nghệ làm đẹp - Hợp tác trực tiếp trong các dự án điều trị và làm đẹp với tiến sĩ, bác sỹ châu Âu Mọi hình thức hợp tác kinh doanh xin liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua: Mobile: 091 963 6691 Email: tuvan@bbbeaute.com.vn 

Giảm Chi Phí Cho Trang Sức Cưới

Giảm Chi Phí Cho Trang Sức Cưới Phụ Kiện Tóc Đẹp Cho Cô Dâu Chọn Nhẫn Cưới Theo Dáng Ngón Tay Khi nhắc tới trang sức cưới, nhiều người sẽ nghĩ đến những bộ nữ trang đắt tiền, được chế tác từ vàng, bạc, đá quý hay gắn kim cương sang

trọng. Tuy nhiên, với từng đôi uyên ương, việc chọn trang sức nên dựa vào điều kiện kinh tế là chính, để uyên ương không phải lo lắng nhiều tới khoản chi phí lớn dành cho bộ nữ trang cưới. 1. Lựa chọn trang sức vừa đủ Tiêu chí "vừa đủ" khi chọn trang sức là để chỉ cả chất lượng và số lượng nữ trang. Thông thường, một bộ trang sức cưới sẽ bao gồm dây chuyền, vòng tay, hoa tai, vương miện, nhưng nếu cô dâu đã đeo găng tay thì có thể bỏ qua vòng tay, hoặc nếu không quen đeo phụ kiện tóc hoặc làm tóc đơn giản, bạn cũng có thể không chọn vương miện. Một cô dâu không quá cầu kỳ nên chọn dây chuyền nhỏ kết hợp cùng hoa tai xinh xắn, để không vướng víu và cảm thấy tự nhiên trong tiệc. Ngoài ra, trang sức cưới

cũng không nên to bản, làm lu mờ vẻ đẹp của váy cưới hoặc thậm chí làm cô dâu trở nên nặng nề, già so với tuổi. Đặc biệt, nếu sử dụng trang sức vàng 24K, bạn không nên chọn các mẫu kiềng hay vòng cổ to nặng, kết cấu cầu kỳ vì màu của trang sức vàng vốn không trẻ trung như trang sức bạch kim, vàng trắng. Ngoài ra, nữ trang cưới cũng cần đồng bộ với nhẫn cưới. Nếu chọn nhẫn vàng màu, cô dâu nên chọn dây chuyền, hoa tai cũng bằng vàng, hoặc bộ trang sức bạch kim sẽ phù hợp với đôi nhẫn bạch kim lấp lánh. 2. Thuê hay mua trang sức Trong cuộc sống hàng ngày, nếu không thường xuyên sử dụng các trang sức đắt tiền, cầu kỳ, hoặc không đủ ngân sách, cô dâu có thể chọn cách thuê trang sức cưới. Giá thuê nữ trang cưới khoảng 10 - 30% tổng giá trị thật của bộ trang sức. Cô dâu chú rể nên tìm tới những thương hiệu nữ trang uy tín và kiểm tra hàng cẩn thận trước khi quyết định thuê. Hiện nhu cầu

thuê trang sức khá lớn nhưng mẫu mã chưa phong phú nên cô dâu chú rể cần tìm hiểu sớm, tránh tình trạng không tìm được bộ dây chuyền, vòng tay, hoa tai ưng ý. Ngoài ra, các đôi uyên ương cũng có thể chọn cách mua bộ trang sức mỹ ký giá thành tiết kiệm hơn nhiều so với nữ trang đắt tiền. Sau khi dùng xong, bạn có thể lưu giữ trong tủ, giữ làm kỷ niệm đẹp về ngày trọng đại. Trang sức cưới PNJ Gold 3. Kết hợp trang sức hợp váy cưới Với cô dâu, chiếc váy cưới vẫn là yếu tố quyết định làm nên vẻ đẹp lộng lẫy của bạn trong lễ cưới. Để váy thêm đẹp, bạn cần lưu ý một số đặc Hình Nền Hoa Đẹp điểm khi kết hợp váy cùng trang sức cưới. Những bộ trang sức cầu kỳ sẽ tô điểm cho chiếc cổ cao hay khuôn ngực tròn đầy khi cô dâu diện váy quây, váy cắt cúp tinh tế. Với những mẫu váy có tay hay cao cổ, trang sức nên đơn giản, nhẹ nhàng vì bản thân chiếc váy đã khá cồng kềnh và lộng lẫy. Trang sức cưới là phụ kiện không thể thiếu cua cong để tô điểm thêm cho vẻ đẹp của cô dâu. Nhưng chính nụ cười rạng rỡ luôn nở trên môi của bạn mới là "trang sức" đáng chú ý nhất với khách mời. Cô dâu có thể cân đối ngân sách cho trang sức bằng cách đi thuê, mua những bộ nữ trang đính pha lê, hạt cườm bình thường hay thậm chí mượn của bạn bè, người thân, miễn sao những phụ kiện đó phù hợp, đẹp nhất với bạn. - - - - - - - - Xem thêm: Xem Ảnh Hot Girl Midu Khách Mời Và Giờ Cao Su Thời Điểm Thích Hợp Gửi Thiệp CướiCác Công Việc Quan Trọng Trong Đám Cưới Để Có Vòng 2 Quyến Rũ Cho Cô Dâu - - - - - - - - - www.cuoihoivietnam.com Nguồn: Ngôi Sao - - - - - - - - -

Giảm Cân Trong Vòng 10 Ngày

Giảm Cân Trong Vòng 10 Ngày

Những Loại Trái Cây Giúp Tan Mỡ Bụng Bí Quyết Làm Đẹp Cho Cô Dâu Trước Ngày Cưới Các chuyên gia dinh dưỡng đều đưa ra lời khuyên bạn không nên từ chối bất cứ loại thực phẩm nào có lợi cho sức khỏe, nên ăn uống đầy đủ theo tháp Dinh dưỡng. Nếu chưa bao giờ có ý định từ bỏ chế độ ăn nhiều dinh dưỡng của mình để giảm béo cấp tốc, các chuyên gia Nhật Bản đã đưa ra một phương pháp tuyệt vời dành riêng cho bạn. Ăn kiêng giảm cân siêu tốc theo chế độ khắc nghiệt khiến tình trạng sức khỏe của bạn cũng tụt dốc nhanh chóng theo số cân mà bạn giảm được. Chế độ ăn kiêng low-carb đã trở thành quen thuộc với hầu hết chị em phụ nữ có dáng béo trục béo tròn với ưu điểm là cho phép bạn ăn nhiều thịt, cá, trứng, sữa hơn, chỉ cắt giảm tối đa lượng đường và tinh bột trong thực phẩm. Tuy nhiên phương pháp này tồn tại nhược điểm là cơ thể bạn sẽ tiêu thụ chủ yếu là những thực phẩm giàu protein, từ đó tích trữ chất béo tạo ra năng lượng thay vì tích trữ glucose như khi ta ăn đầy đủ cả tinh bột và đường. Vì thế cơ thể bạn sẽ diễn ra quá trình trao đổi chất không tự nhiên, nguy cơ hình thành bệnh sỏi thận, hình nền bệnh gút, loãng xương, đột quỵ, tim mạch và một số loại bệnh về tiêu hóa khác.   Như vậy, một chế độ ăn uống đầy đủ và tốt nhất cho sức khỏe của bạn là đủ chất, phong phú và đa dạng. Mọi chế độ ăn kiêng, ngay cả low-carb có thể giúp bạn giảm nguy cơ béo phì những nhanh chóng tăng nguy cơ các loại bệnh nguy hiểm khác. Các chuyên gia dinh dưỡng đều đưa ra lời khuyên bạn không nên từ chối bất cứ loại thực phẩm nào có lợi cho sức khỏe, nên ăn

uống đầy đủ theo tháp Dinh dưỡng.   Tin vui cho những người đang có mong muốn giảm cân nhanh chóng mà không

có ý định buộc phải thay đổi chế độ hinh nen ăn yêu thích hàng ngày, đó là phương pháp giảm béo dưỡng sinh bổ khí giúp thu nhỏ dạ dày  hoàn toàn có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng trong 7 ngày mà không can thiệp chút nào đến bữa ăn hàng ngày của bạn. Việc duy nhất bạn cần làm là nằm thư giãn, để những chuyên viên giàu kinh nghiệm thực hiện các thao tác bấm huyệt chuyên sâu dưới sự giám sát trực tiếp của đội ngũ bác sĩ dinh dưỡng.   Giảm béo dưỡng sinh bổ khí giúp bạn đào thải lượng mỡ thừa, ngay cả mỡ sần vỏ cam lâu năm, ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi và nước tiểu với những phương pháp kỹ thuật truyền thống kết hợp với các thiết bị công nghệ hiện đại nhất từ Nhật Bản. Hầu như mọi phương pháp giảm béo khác chỉ dừng lại ở việc giảm nhanh chóng số cân thừa bạn đang có, sau đó bạn có thể buông mình và số cân tăng vùn vụt trở lại. Tuy nhiên, giảm cân kiểu Nhật không chỉ làm hô biến hơn 5kg thừa của bạn chỉ trong 7-10 ngày, mà còn giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và điều độ hơn, hạn chế khả năng tích mỡ trở lại.   Nguyên lí của phương pháp giảm béo dưỡng sinh bổ khí là quá trình tác động chính xác vào 20 huyệt đạo trên cơ thể,

giúp thành dạ dày thu hẹp lại một cách tự nhiên, giảm cảm giác thèm ăn liên tục ở những người béo. Sau đó, người được trị liệu có thể về sinh hoạt và ăn uống như bình thường, nhưng rất tự nhiên, cảm giác thèm ăn thật nhiều, ăn vặt liên tục mất đi, chỉ tập trung vào ăn các bữa chính, vừa đủ no. Dần dần chế độ ăn sẽ thay đổi một cách điều độ và khoa cua cong học hơn mà không cần viện đến bất cứ phương pháp ăn kiêng ép mình kham khổ khác. Vì thế đây đang làm một trong những phương pháp giảm béo được ưa thích nhất của các chị em, đặc biệt là những người bận rộn, không có nhiều thời gian cho luyện tập. - - - - - - - - - Xem thêm: Món Ăn Giúp Làm Đẹp Ngực Mẹo Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả 4 Loại Trái Cây Làm Căng Vòng Ngực - - - -

- - - - - www.cuoihoivietnam.com Nguồn: KTGD - - - - - - - - -

Khoảng 20.000 trẻ em Việt Nam gặp vấn đề về tiêu hóa

cửa cổng Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm - Chi hội dinh dưỡng lâm sàng Việt Nam cho biết, nguyên nhân chủ yếu là do hầu hết các mẹ chưa đánh giá đúng và hiểu rõ tầm quan trọng của hệ tiêu hóa đối

với sự phát triển toàn diện của trẻ. Việc chọn lựa chế độ chăm sóc từ dinh dưỡng chưa khoa học hoặc chưa đáp ứng được nhu cầu thực sự của cơ thể trẻ là một trong những lý do khiến "bụng chưa vui", bé không khỏe. Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Hệ tiêu hóa khỏe mạnh còn góp đến 80% vào khả năng hoàn thiện hệ miễn dịch ở trẻ thông qua việc thúc đẩy các hạch bạch huyết (còn gọi là mảng Payer) trên thành ruột được sản sinh làm nhiệm vụ bảo vệ, miễn dịch cho cơ thể. Bên cạnh đó, hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng quan trọng giúp hoàn thiện trí não của trẻ. Trong giai đoạn đầu đời, các chất truyền dẫn thần kinh sẽ giúp gia tăng kết nối, thúc đẩy việc truyền thông tin, cho bé phát triển các giác quan nhạy bén hơn. Khoa học dinh dưỡng đã chứng minh một lượng lớn các chất truyền dẫn thần kinh được sản sinh từ hệ tiêu hóa như Dopamine, acetylcholine… Đặc biệt, hệ tiêu hoá được xác nhận là nơi sản xuất đến 95% Senrotonin, loại chất chất dẫn truyền thần kinh có liên quan đặc biệt đến cảm giác ngon miệng, có khả năng điều hoà giấc ngủ, tính khí, cảm giác thèm ăn và khả năng ghi nhớ ở trẻ. Theo Phó giáo sư, tiến sĩ Nguyễn Thị Lâm, việc mẹ phải hiểu đúng, hiểu đủ, có những kiểm tra đánh giá thường xuyên về sức khoẻ hệ tiêu hóa của trẻ mang lại những chế độ dinh dưỡng và chăm sóc khoa học giúp nâng cao sức khỏe của con. Truy cập tại đây cùng làm trắc nghiệm đơn giản, dễ hiểu, đánh giá sức khoẻ hệ tiêu hoá của bé với Tummy thang thoat hiem nha cao tang Test. Tummy Test (phiên bản sách và điện tử) là công cụ

trắc nghiệm sức khỏe hệ tiêu hoá một cách khoa học, được Hội Nhi khoa Việt Nam kết hợp với Chi hội dinh dưỡng lâm sàng Việt Nam nghiên cứu và xuất bản, giúp các mẹ có thể tự chủ động kiểm tra, đánh giá sức khoẻ hệ tiêu hoá của con mình (ứng dụng cho bé 0-36 tháng), từ đó, chọn lọc các giải pháp về dinh dưỡng khoa học phù hợp để giúp bé khoẻ và thông minh hơn. Phương Thảo Abbott Mỹ giới thiệu GainPlus Total Comfort tiên tiến với hệ dưỡng chất Tummy Care với thành phần đạm whey dễ tiêu hóa, hỗn hợp đường bột giảm lactose, hệ chất béo không chứa dầu cọ & chất xơ GOS. Sản phẩm dễ tiêu hóa và hấp thu, đồng thời phát huy tối đa hiệu quả của mái vòm đẹp hệ dưỡng chất EyeQ – Plus, giúp bé phát triển trí não và thể chất. Thực phẩm bổ sung vi chất dinh dưỡng cho bé 1-3 tuổi. Văn phòng đại diện Abbott: số 2 Ngô Đức Kế, quận 1 TP HCM Điện thoại: (08) 3622 6651

Chi Pu make up trong veo như sao Hàn

[Xem thêm]Showroom Trần Đăng Ninh: 205 Trần Đăng Ninh, Cầu Giấy - Tel: 04 6281 1675Showroom Vincom Center: Tháp A, Tầng 1, TTTM Vincom, 191 Bà Triệu – Tel: 04 6253 5087Showroom Vincom Long Biên: Tầng 1, TTTM Vincom Long Biên, Hà Nội - Tel: 04 3657 4859Showroom Vincom Mega Mall:B1-R4-K39-K40, TTTM Vincom Mega Mall, 72A Nguyễn Trãi,Thanh Xuân - Tel: 04 666 44475Showroom Phạm Ngọc Thạch: 110 B6 Phạm Ngọc Thạch, Q. Đống Đa, Hà Nội - Tel: 04 3577 3220Showroom 67 Quang Trung, Q. Hà Đông, Hà Nội - Tel: 043. 3526052Showroom 102 Trung Kính, Q. Cầu Giấy, Hà Nội - Tel: 043 782 4782Showroom 123 Cầu Giấy, Q. Cầu Giấy, Hà Nội - Tel: 043. cach chua hoi mieng 253 5054Showroom Tầng 3, Lotte Mart, 229 Tây Sơn, Q. Đống Đa, Hà NộiShowroom tại Tp Hồ Chí MinhShowroom 1: A36 Bis Cống Quỳnh, Phường Nguyễn Cư Trinh, Quận 1 – Tel: 08 3925 1223 Showroom 2: 156A Nguyễn Trãi, Phường giảm cân sau sinh bằng đậu đen 3, Quận 5 – Tel: 08 3923 2833Showroom 3: 405 Hai Bà Trưng, Phường 8, Quận 3 - Tel: 08 3820 2405Showroom4: 389A Cách Mạng Tháng 8, Quận 10Showroom tại Đà NẵngShowroom 1: Lotte Mart, Hải Châu, Đà Nẵng – Tel: 0511.362.4133Showroom tại Nam ĐịnhShowroom 1:30 Mạc Thị Bưởi, Nam Định – Tel: 0912997989Showroom tại Hải PhòngShowroom 1: 198 Cầu Đất, cầu thang Hải Phòng – Tel: 0313 843 659Showroom tại Bắc GiangShowroom 1:  Siêu thị IMEXCO, số 1 Nguyễn Văn Cừ, Tp Bắc Giang – Tel: 0240 625 2288Showroom tại Sơn LaShowroom1: 346 Đường Tô Hiệu (Bản Lầu), TP Sơn La - Tel: 0223 855 468

Bí quyết chữa rụng tóc hiệu quả

[Xem thêm]Trường Sinh: 303 Lê Văn Sỹ, 1, Tân Bình, ĐT: 08 3991 9195Hà Nội: Cty Khải Nguyên: VP số 70 ngõ 16 Hoàng Cầu, ĐT: (04) 3863 4664.Hải Phòng: NT Việt Dũng: 22 Trần Nguyên Hãn - Lê Trân, ĐT: (0313) 700 987)Đà Nẵng:3 NT Phước Thiện: 370 Trưng Nữ Vương, Q. Hải Châu,  322 Hùng Vương, 170 Ông Ích Khiêm (0511) 3.827 772.NT Hồng Phúc: 282 Ông Ích Khiêm, ĐT: 05113.821 301Cty DP Trí Tín, 245 Ông Ích Khiêm – Đà NẵngCần Thơ: Trung Sơn 88 Lý Tự Trọng Ninh Kiều (071.3828 732).Click vào đây (báo mạng)An Giang:  Phi Phụng: 114 Lê Minh Ngươn;  Mỹ Châu 328/2B Hùng Vương TP LXMỹ Châu:328/2B Hùng VươngKiên Giang:  Giang Nam: 14A Trần Phú, TP Rạch Gía, T.Kiên GiangLong An:  Bạch Yến: 171 Hùng Vương, Tp Tân An; Số 8, QL 62, P2.Tiền Giang:  Hậu: 14 Hùng Vương, TP Mỹ Tho; Vạn Sanh Hòa, 60 QL1, KP2 Cai Lậy; Phước Thành cầu thang 254 Trần Hưng Đạo TX Mỹ Tho.Sóc Trăng:  Anh Tuấn: 8 CMT8, TP Sóc Trăng;Vĩnh Long: Khải Hoàn 79 Đường 1/5 ĐT: 0703.863 228Trà Vinh: PKĐK – BS Huỳnh Công Thắng: Ấp Trà Ốp, Tân An, Càng Long, Trà VinhĐồng Tháp: Hải Đăng: 87 CMT8, P.2; TP Cao Lãnh; Phước Thọ 76 Đốc Ninh Kiều; Sơn Tùng 37 Trần Hưng Đạo, P1, Sa Đéc; Tế Lương Đường, 51 Nguyễn Trãi TX Hồng Ngự.Bến Tre: Thống Nhất: 119 Nguyễn Đình Chiểu, P.2.Bạc Liêu: NT Khai Minh, số 23 Hà Huy Tập, P3.Cà Mau: NT số 1, 154 Lê Lợi, P2Đồng Nai: Cty DP Sơn Minh - Mẫn137 Phan Đình Phùng (061.33826221); 160 Phan Đình Phùng ( 061.2665 555)Tây Ninh:  Trung Nhân 50 Huỳnh Thanh Mừng, P2, TT Hòa Thành; Tòng Sơn 13B/2 Khu Phố 1, P1, TT Hòa Thành.Bình Phước: NT Trà Giang, 844 Phú Riềng Đỏ, P. Tân Xuân, Đồng Xoài (0651 3870 440); Nt Ngọc Yến, Nt An Hưng; Đường DT 741 Chợ Phước Bình, Thị Xã Phước LongĐăkLăk:  Tân Thái Bình: 18 Nơ Trang Long, BMT; NT An Tâm – 50 Y Út, BMTBình Định:NT Hưng Thịnh, lan can sắt 35 Tăng Bạt Hổ, Quy Nhơn, ĐT: 056 3823 887Khánh Hòa:  Quang Trung: 141 Ngô Gia Tự, Nha Trang, ĐT: 0583.510 402Ninh Thuận: Cty Thiên Quang: 331C Thống Nhất, TP Phan Rang.Bình Thuận: NT cửa sắt đẹp Trường Giang 34 Nguyễn Hội, Phan Thiết, ĐT: 0623.829 110Vũng Tàu: Hiển Vinh 79 Ba Cu ( ĐT: 0918 286 111); Gia Tường 19 Đồ ChiểuBình Dương: Trúc Mai: 2A Nguyễn Du, Thủ Dầu Một – gần chùa Bà (0650.3823 393).Và các nhà thuốc lớn khác trên toàn quốc

Thêm một nguyên nhân làm tăng nguy cơ UNG THƯ VÚ

Trong nghiên cứu lớn của Châu Âu được tiến hành trên 337.000 phụ nữ tại 10 quốc gia trong  hơn 11 năm, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những phụ nữ ăn nhiều chất béo bão hòa nhất tăng 30% nguy cơ ung thư vú so với những người ăn ít nhất.Mặc dù nghiên cứu này chỉ ra mối liên quan giữa chế độ ăn nhiều chất béo và nguy cơ ung thư cầu thang vú nhưng nó không chứng minh đây là mối quan hệ nhân quả.Kết quả của nghiên cứu lớn này đã củng cố thêm giả thuyết rằng sự phát triển của ung thư vú có liên quan tới chất béo trong chế độ ăn. Cụ thể các nhà nghiên cứu cho biết việc dung nạp lượng lớn chất béo toàn phần và chất béo no có liên quan với sự gia tăng nguy cơ bị các kiểu ung thư vú như dương tính với thụ thể estrogen (ER), dương tính với thụ thể progesterone (PR). Chế độ ăn nhiều chất béo cũng dẫn

tới tăng nguy cơ bị ung thư vú âm tính HER2.Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng chế độ ăn nhiều chất Kiểu tóc đẹp béo làm tăng nguy cơ phát triển ba loại ung thư vú phổ biến. Ảnh minh họaCác loại ung thư dương tính với ER hoặc PR phát triển trong sự đáp ứng với những hormone này. Các loại ung thư âm tính HER2 có kết quả âm tính với sự có mặt của protein, HER2, vốn thúc đẩy sự phát triển của tế bào ung thư.Mia Gaudet, GĐ Khoa Dịch tễ học tại Hội Ung thư Hoa Kỳ cho biết điểm mạnh của nghiên cứu này là số lượng lớn người tham gia. Trong nghiên cứu mới này, những người tham gia đã trả lời những câu hỏi về việc dung nạp chất béo và những thói quen khác có thể ảnh hưởng tới nguy cơ bao gồm hút Nhau Thai Cừu Úc thuốc, độ tuổi, tiền sử mang thai, sử dụng liệu pháp hormone và chỉ số khối cơ thể (chỉ số về mỡ cơ thể dựa trên chiều cao và cân  nặng). Để hạn chế sai số trong bảng hỏi về chế độ ăn, các nhà nghiên cứu đã phỏng vấn ngẫu nhiên 8% phụ nữ về chế độ ăn trong  24 giờ. Sau thời gian theo dõi trung bình 11.5 năm, đã có 10.000 người được chẩn đoán bị ung thư vú. Những trường hợp ung thư được so sánh về sự dung nạp chất béo và các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên quan giữa việc dung nạp chất béo bão hòa và ung thư vú. Những người trong nhóm ăn chất béo bão hòa nhiều nhất đã ăn trung bình 48gram/ngày so với lượng 15gram/ngày ở những người ăn ít nhất.Mối liên quan này chưa được giải thích nhưng có thể việc dung nạp chất béo cao làm tăng lượng estrogen trong cơ thể, do đó kích thích sự phát triển của các tế bào ung thư.Nghiên cứu này được đăng trên tờ Journal of the National Cancer Institute ngày 9 tháng 4 năm 2014.

10 cách để sống vui SỐNG KHỎE mỗi ngày

Cuộc sống hàng ngày vẫn bề bộn với những chuyện công việc, cơm áo, những lo toan cho gia đình và những niềm vui, nỗi buồn. Tuy vậy nếu biết sắp xếp, cân bằng giữa nghỉ ngơi và công việc, đối phó với stress, ăn uống thông minh và thể dục lành mạnh, bạn vẫn có thể tận hưởng lối sống mơ ước.Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích và thực tế để bạn sống khỏe mạnh và hạnh phúc mỗi ngày:1. Chuẩn bị bữa sáng từ tối hôm trước Buổi sáng luôn là thời điểm rộn ràng cho tất cả mọi người nhất là chị em phụ nữ, vì vừa phải chuẩn bị bữa sáng cho chồng con, vừa phải tất bật chuẩn bị đến văn phòng. Nếu thế, tại sao bạn lại không bỏ chút thời gian của tối hôm trước để chuẩn bị chút ít? Hãy mua sẵn bánh mì, bánh sandwich, sáng hôm sau chỉ việc phết lên một ít bơ, mứt, cỏ thể kẹp thịt, trứng và thêm một cốc sữa tươi là bạn đã có ngay một suất ăn bổ dưỡng. Hoặc nếu không, bạn có thể nấu sẵn một nồi cháo hoặc xôi để sáng ra cả nhà cùng thưởng thức. Bạn sẽ thấy buổi sáng thật thư thái, dễ chịu để bắt đầu một ngày làm việc mới.2. Tập vài động tác thể dục trong lúc đánh răngKhi bạn đánh răng vào buổi sáng, hãy thử đứng trên một chân trong một phút, sau đó lại đổi chân kia, cố gắng giữ

ổn định. Sự vận động đơn giản này giúp cải thiện sự cân bằng của cơ thể, và đó cũng là một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa hàng rào thương tích và ngã, nhất là khi bạn có tuổi.3. Hãy ngồi như nam giớiBạn có biết, cứ 100 bệnh nhân đau khớp hông hoặc xương bánh chè thì 99 trong số đó là phụ nữ. Trong khi cấu tạo cơ thể đóng một vai trò nhất định trong việc này, nó cũng bởi vì phụ nữ được dạy từ bé để ngồi khép hai chân lại với nhau. Thực ra, tư thế ngồi với hai đầu gối hơi tách ra sẽ tốt hơn nhiều, do nó làm giảm căng gân ở đầu gối và hông, những sợi gân này cầu thang thường gây đau khi bị giãn căng quá mức. 4. Hãy tự hỏi bản thân xem đang cảm thấy thế nào Một vài lần một ngày, bạn hãy dừng công việc một chút và tự hỏi xem bạn đang cần gì lúc đó, và làm thế nào để có thể đáp ứng nhu cầu ngay lập tức? Ví dụ: Nếu bạn cảm thấy uể oải, hãy đứng lên đi bộ một chốc; còn nếu bạn thấy tư tưởng bị phân tán, không tập trung được, hãy nghỉ ngơi vài phút, đi ra ban công hay pha một tách trà xanh. Chỉ cần một vài phút có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn, và giúp bạn trút bỏ những mệt mỏi trong ngày.Ảnh minh họa5. Tận dụng mọi thời điểm để vận độngKhi bạn nhận được một cuộc điện thoại, nếu có thể, hãy đứng lên để nói chuyện. Thử cử động đôi chân, xoay khớp cổ chân, đung đưa hông và vai để giúp giãn gân cốt, chống đau mỏi lưng-cổ vốn là bệnh kinh niên của dân văn phòng. 6. Để đồ tập và trang thiết bị ở nơi dễ thấyThay vì cất chúng trong những hộc tủ hoặc góc khuất, hãy đặt thảm tập yoga trong phòng khách, để nhìn thấy nó, bạn có thể nhớ ra lịch tập và bắt tay thực hiện luôn. Tương tự, nếu bạn thích chạy bộ, hãy để giày tập ngay cửa ra vào khi bạn rời nhà vào buổi sáng, để khi về bạn có thể xỏ ngay chân vào và đảm bảo thời gian luyện tập thường xuyên.7. Không đeo kính râm vào buổi sángÁnh nắng buổi sáng cực tốt cho sức khỏe. Nếu bạn mất ngủ liên tục nhiều ngày, sự hấp thu ánh sáng mặt trời vào buổi sáng sớm có thể tái thiết lập hệ thống đồng hồ sinh học cho cơ thể. Nó cũng giúp bạn nạp đầy năng lượng sau những ngày mất sức vì thiếu ngủ. Ánh sáng này sẽ tác động lên một vài khu vực của não bộ khiến bạn duy trì được sự chú ý, trạng thái tỉnh táo suốt cả ngày dù rằng đêm qua bạn mất ngủ. Vì vậy, hãy quên chiếc kính râm khi đến văn phòng đi nhé!8. Tập thiền trên giườngBất cứ khi nào bạn gặp khó khăn với giấc ngủ, hãy tập trung vào việc thư giãn mỗi nhóm cơ trong cơ thể, bắt đầu từ ngón chân lên đến đỉnh đầu. Đầu tiên bạn phải tập trung vào thư giãn đôi chân, sau đó lên đến đầu gối, đùi và tiếp tục lên phần bụng, tay, cổ và đầu. Thiền sẽ giúp thư giãn một cách nhanh chóng và đem lại giấc ngủ sâu, dễ chịu.9. Tắm trước khi đi ngủNếu bạn muốn chìm vào giấc ngủ ngay lập tức, hãy thử các loại muối tắm có chứa magiê. Magiê có tác dụng tuyệt vời trong việc dieu hoa thư giãn cơ bắp, có tác dụng kích thích cơn buồn ngủ kéo đến. Nếu bạn thích mùi hương, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu cúc la mã hay oải hương vào bồn tắm và ngâm mình trong đó mười lăm phút. Tinh chất sẽ thấm sâu vào cơ thể, khiến cho tinh thần được thư giãn, thoải mái trước lúc lên giường.10. Giờ ngủ là quãng thời gian không được cắt xénHãy khiến cho thời gian nghỉ ngơi trên giường trở thành thời điểm tuyệt vời nhất trong ngày của bạn. Mặc bộ đồ ngủ thoải mái nhất, tạo ra không gian phòng ngủ ấm cúng, chiếc giường êm ái mời gọi, có thể tận hưởng một chút massage… Không những giúp bạn lấy lại sức lực sau cả ngày làm việc mệt mỏi, bạn sẽ cảm thấy giờ ngủ chính là giây phút được mong đợi nhất trong ngày.

Cảm động đám cưới của cô dâu suy thận và chú rể kém 3 tuổi

Cảm động đám cưới của cô dâu suy thận và chú rể kém 3 tuổi thang thoat hiem nha cao tang Cuối cùng thì ước

mong được khoác lên mình bộ áo cô dâu sánh bước bên người mình yêu của Nguyễn Châu Loan đã thành hiện thực.



Chuyện tình cảm động của cô gái suy thận và chàng trai Hà thành

Tình yêu cảm động của nữ sinh trường Y và chàng trai bị liệt



Tình yêu cảm động của nữ giáo sư và người chồng bán hàng rong Đám cưới cảm động của chàng trai bị ung thư giai đoạn cuối



Chuyện tình cảm động của cô gái suy thận Nguyễn Châu Loan (SN 1977, Ba Vì, Hà Nội) và chàng trai kém 3 tuổi Nguyễn Văn Vượng từng được Tiin.vn đăng tải trong chuyên đề Câu chuyện tình yêu cách đây không lâu đã khiến không ít người rơi nước mắt. Châu Loan vẫn từng Viêm xoang mong ước được khoác lên mình áo cô dâu, có một đám cưới đàng hoàng với sự góp mặt của hai gia đình, họ hàng, bạn bè thân thích. Điều ước ấy đã trở thành sự thật vào ngày 6/4 vừa qua tại công viên Cầu Giấy, Hà Nội. “Sáng sớm hôm ấy anh Vượng rủ mình đi chơi, mình không hề biết là có đám cưới cho đến khi đến công viên. Tất cả người thân, họ hàng và nhiều bạn bè đã có mặt ở đó rồi. Mình bất ngờ và xúc động lắm. Hóa ra anh Vượng và mọi người biết trước mà không nói cho mình” – chị Loan cho biết.

Anh Vượng và chị Loan trong trang phục cô dâu, chú rể Trong lễ cưới, chị Loan đã khóc và rất nhiều người chứng kiến cũng rơi lệ. Lễ cưới bất ngờ này là món quà của chương trình Điều ước thứ 7 của VTV3. Hiện tại, sức khỏe chị Loan có dấu hiệu yếu hơn trước nhưng chị vẫn cố gắng đi làm để trang trải kinh phí chạy thận hàng tuần. Bên chị luôn có người chồng, người bạn đời hết mực yêu thương mình. Gia đình chị ở Ba Vì và gia đình anh được báo trước tin về đám cưới Trước đó, vào năm 2003, chị Nguyễn Châu Loan phát hiện mình bị suy thận giai đoạn cuối sau một trận ốm nặng. Tưởng như số phận nghiệt ngã có thể đánh gục cô gái 26 tuổi nhỏ bé ngày ấy, nhưng không, chị đã vượt lên

tất cả những khó khăn, cố gắng làm việc và sống lạc quan. Có lẽ số phận đã “ưu ái” khi ban tặng cho chị một “món quà” vô giá, đó là

tình yêu chân thành của anh Nguyễn Văn Vượng, người gốc Hà thành, cao ráo, điển trai. Một góc nơi diễn ra lễ cưới Năm 2008, anh Vượng tỏ tình với Châu Loan dù biết người mình vẫn gọi

là “chị gái” đang mang trọng bệnh, không biết sống được bao lâu, cũng không thể sinh con. Từ đó họ là người yêu của nhau, dù bị gia đình hai bên nhất mực phản đối nhưng tình yêu mãnh liệt đã chiến thắng những trở ngại. 6 năm qua, dù trời nắng hay mưa, bất kể gió rét, dù khỏe mạnh hay đau ốm anh đều đưa đón chị đi làm, tất tả đưa chị đi chạy thận, lo từng miếng ăn giấc ngủ và cần cù chạy xe ôm kiếm tiền. cầu thang Điều ước thứ 7 đã giúp chị Loan thực hiện ước mơ của mình

Nhiều bạn bè học cùng cấp 3, đại học cũng có mặt để chúc mừng hạnh phúc cho chị Nụ cười hạnh phúc hiện rõ trên gương mặt cô dâu Ai cũng muốn được chụp bức hình kỷ niệm Chị Loan cho biết đã rất

bất ngờ và xúc động khi biết mình được tổ chức lễ cưới này Hiện tại chị không thể tự bước đi mà phải ngồi xe lăn Sau đám cưới là bữa tiệc nhẹ nhàng Khoảnh khắc

hạnh

phúc của anh chị Ảnh: NVCC